Домашняя тренировка

Бодибар используется для силовых тренировок, фитнеса, служит отличным утяжелителем, что делает его универсальным инструментом для тренировки любой направленности, он одинаково хорош как для фитнес-новичков, так и для продвинутого уровня. Кроме того, существует и большое количество упражнений, которые можно делать только с бодибаром, и некоторые из них, которые рекомендовано включить в домашнюю тренировку, представлены в видео.
Перед тренировкой следует провести разминку #горки2 #dmgorki2

Домашняя тренировка

Добавить комментарий